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Jun 15, 2023

MD는 고통스러운 신장 결석을 능가하는 주방 필수품을 공개합니다

신장 결석을 앓아본 적이 있다면 그 고통이 장난이 아니라는 것을 아실 것입니다. 실제로 국립 신장 재단(National Kidney Foundation)의 보고서에 따르면 매년 50만 명이 넘는 사람들이 응급실에 입원합니다.

신장 결석을 앓아본 적이 있다면 그 고통이 장난이 아니라는 것을 아실 것입니다. 실제로 국립 신장 재단(National Kidney Foundation)의 보고서에 따르면 매년 50만 명이 넘는 사람들이 신장 결석 문제로 응급실을 방문합니다. 좋은 소식: 신장 결석이 형성되는 것을 예방하고 문제가 발생하기 전에 기존 결석을 축소할 수 있는 자연적인 방법이 있습니다. 그리고 최고의 가정 요법 중 하나는 이미 부엌에 있을 것입니다. 바로 라임 주스입니다.

두 신장은 비뇨기 계통의 중요한 구성 요소입니다. 척추 양쪽에 위치한 콩 모양의 기관은 혈액에서 노폐물을 걸러내고 부산물을 소변 형태로 방광으로 보냅니다. 국립 당뇨병 및 소화기 및 신장 질환 연구소에 따르면 건강한 신장은 매분 약 1/2컵의 혈액을 걸러내고 노폐물과 여분의 물을 제거하여 소변을 만듭니다. 소변은 방광의 양쪽에 위치한 두 개의 얇은 근육 관인 요관을 통해 신장에서 방광으로 흐릅니다.

신장은 혈압을 조절하고, 적혈구를 만들고, 나트륨, 칼슘, 칼륨과 같은 전해질을 조절하는 데 도움을 줍니다.

신장 결석은 신장에 형성되고 요관을 따라 방광으로 전달될 수 있는 단단하고 자갈 같은 침전물입니다. 결석은 일반적으로 미네랄과 산성 염으로 구성되어 있으며, 소변에 용해된 노폐물이 신장에서 사용할 수 있는 체액의 양보다 클 경우 형성될 수 있습니다. 결석에는 네 가지 주요 종류가 있지만 신장 결석의 약 80%는 칼슘 기반 결석이라고 미국 비뇨기과 협회(American Urological Association)는 보고합니다. 덜 흔한 유형의 신장 결석은 요산, 스트루바이트, 시스틴입니다.

"수산칼슘이 포함된 소변이 충분한 물로 희석되지 않으면 신장에 결정이 형성될 수 있습니다."라고 시카고 로욜라 대학교 공중 보건 과학 및 의학 교수이자 신장 전문의인 홀리 크레이머(Holly Kramer) 박사는 설명합니다. 국립신장재단(National Kidney Foundation)의 대변인.

신장 결석이 형성된 후 수년간 신장에 남아 있을 수 있습니다. 그리고 그것이 통증이나 불편함을 유발하지 않는다면, 그것이 거기에 있는지조차 결코 알지 못할 것입니다. 때로는 더 작은 신장 결석(최대 5mm)이 신장 밖으로 나와 통증이 거의 또는 전혀 없이 의학적 개입 없이 소변을 통해 배출될 수 있습니다. 그러나 결석의 크기가 5mm보다 크면 요관으로 이동할 때 심한 통증을 유발할 수 있으며 이를 제거하거나 통과시키기 위해 의사를 방문해야 합니다. “요관에는 많은 신경 세포가 있기 때문에 신장 결석이 빠져나가는 것은 매우 고통스럽습니다.”라고 Kramer 박사는 설명합니다.

신장 결석이 요관에 걸리면 통증을 경험할 수도 있습니다. 왜? 요관은 결석을 짜내기 위해 결석을 두 배로 눌러 반응하여 불편한 경련을 일으킵니다. 그리고 결석이 소변의 흐름을 막으면 신장에 추가적인 압력이 가해질 수 있습니다.

여성의 최대 6%, 남성의 11%가 일생 동안 신장 결석이 발생합니다. 신장 결석이 하나만 있었던 사람이라도 향후 5~7년 내에 또 다른 신장 결석이 생길 위험이 50%입니다. 또 누가 위험에 처해 있나요? Kramer 박사는 “신장 결석 가족력이 있는 사람, 당뇨병이 있는 사람, 비만인 사람, 원발성 부갑상선 기능항진증과 같은 부갑상선 장애가 있는 사람, 폐경기 여성은 모두 더 높은 위험에 처해 있습니다.”라고 말합니다.

부갑상선은 혈액 내 칼슘 농도를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. Kramer 박사는 “이 땀샘이 과도하게 활동하면 신장을 통해 소변으로 여과되는 칼슘 수치가 높아질 수 있으며, 이는 칼슘 기반 신장 결석의 위험을 증가시킵니다.”라고 Kramer 박사는 설명합니다. 그리고 당뇨병이 있거나 비만인 사람의 인슐린 저항성은 소변 ​​내 산의 양을 증가시킬 수 있습니다. 이로 인해 요산성 신장 결석이 생길 수 있습니다.

연구에 따르면 라임 주스 또는 주스에 물을 주입하면 신장 결석을 예방하는 능력이 있는 것으로 나타났습니다. 방법은 다음과 같습니다.

라임 주스의 구연산은 신장 결석 치료 및 예방에 큰 역할을 한다고 네바다 대학교 라스베가스 통합 건강 과학 학교의 영양 및 식이요법 교육 프로그램 프로그램 디렉터이자 등록 영양사이자 영양사인 Samantha Coogan, MS, RDN은 말합니다. .