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Jun 27, 2023

시계꽃: 당신이 알아야 할 모든 것

시계꽃(Passiflora incarnata)은 미국 남동부와 중남미가 원산지인 덩굴식물입니다. 아메리카 원주민들은 시계꽃을 수면과 불안에 대한 치료제로 사용했습니다.

시계꽃(Passiflora incarnata)은 미국 남동부와 중남미가 원산지인 덩굴식물입니다. 아메리카 원주민들은 시계꽃을 수면과 불안에 대한 치료제로 사용했습니다.

시험관 연구에 따르면 시계꽃의 진정 효과는 감마-아미노부티르산(GABA)이라는 억제성 신경전달물질(화학적 메신저)의 수준을 높이는 능력에 기인합니다.

이 기사에서는 시계꽃의 잠재적인 용도에 대해 설명합니다. 또한 시계꽃 보충제 복용의 부작용과 위험에 대해서도 다룹니다.

보충제 사용은 등록된 영양사 영양사(RD 또는 RDN), 약사 또는 의료 서비스 제공자와 같은 의료 전문가가 개별화하고 조사해야 합니다. 질병을 치료, 치유 또는 예방하기 위한 보충제는 없습니다.

시계꽃은 불안, 수면, 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD) 환경에서 연구되었습니다.

매 5밀리리터(mL)당 700밀리그램(mg)의 ​​용량으로 시계꽃 물 추출물은 진정(졸음) 수준을 변경하지 않고 수술 전(즉, 척추 마취 전) 불안을 줄이는 것으로 나타났습니다.

또한 시계꽃정 500mg을 전처치하는 것이 옥사제팜보다 수술 전 불안을 낮추는 데 더 효과적이었다. 그러나 수술 전 불안에 시계꽃을 사용하는 것에 대한 추가 연구가 필요합니다.

수술 2~3주 전에 수술팀에게 어떤 약초나 기타 보충제를 복용하는지 알려주세요. 이는 출혈 위험 증가나 시계꽃의 경우 마취 합병증과 같은 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

평균 연령 18~28세의 치과 수술 참가자 40명을 대상으로 한 연구에서 치과 수술 30분 전에 입으로 복용한 시계꽃 알약 260mg이 불안, 혈압 및 심박수를 감소시켰습니다. 이러한 효과는 수술 30분 전 경구 복용한 미다졸람 15mg 알약과 유사했지만 인지 장애 부작용은 더 적었습니다.

연구 표본은 출생 시 남성보다 여성으로 할당된 사람들이 더 많았으므로 일반 인구에 적용되지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

유사한 연구가 제3대구치 발치를 필요로 하는 19~32세 참가자 200명을 대상으로 실시되었습니다. 수술 60분 전에 시계꽃 캡슐 500mg을 입으로 복용하는 것은 수술 60분 전에 미다졸람 캡슐 15mg을 복용하는 것과 동일한 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

연구자들은 시계꽃이 제3대구치 발치의 불안을 조절하기 위해 벤조디아제핀의 대안이 될 수 있다고 결론지었습니다.

이 연구의 한 가지 한계는 시계꽃을 사용하여 순행성 기억상실증(새로운 기억을 형성할 수 없음) 및 기타 부작용의 발생률을 평가하지 못했다는 것입니다.

더 큰 표본 크기와 더 균형잡힌 기본 특성에 대한 추가 연구가 필요합니다.

7일 동안 저녁에 시계꽃 허브차 250mL를 마시는 효과를 평가한 한 연구에서는 보고된 수면의 질이 크게 향상되는 것으로 나타났습니다. 그러나 연구원들은 시계꽃이 불안 수준이 낮은 사람들의 수면의 질에 제한적인 영향을 미칠 수 있다고 지적했습니다.

2주간의 임상시험에서는 30세에서 52세 사이의 참가자 84명을 대상으로 수면 연구를 실시했습니다. 불면증 장애가 있는 피험자의 시계꽃 추출물 캡슐 60mg이 위약(활성 특성이 없는 치료제)에 비해 수면을 개선한 것으로 나타났습니다.

그러나 시계꽃에 대한 내성과 의존성의 위험을 평가하려면 더 긴 치료 기간이 필요합니다. 그리고 임상시험에 사용된 복용량이 낮기 때문에 시계꽃의 다양한 복용량을 조사하는 추가 연구가 필요할 것입니다.

또한, 시계꽃을 기존 수면제와 직접 비교하는 추가 연구에서는 불면증 치료 효과를 확인하는 것이 타당합니다.

6세에서 13세 사이의 어린이 34명을 대상으로 한 연구에서 ADHD에 대한 패션플라워 정제와 메틸페니데이트(리탈린 브랜드의 활성 성분)는 모두 8주 동안 부모와 교사가 사용한 표준화된 평가 척도를 기반으로 임상적 이점을 보여주었습니다.