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Aug 05, 2023

고대 영양 무급 리뷰, 우물에서

제 보충제 처방은 엄청나게 길었지만, 단백질 파우더, 콜라겐, 비타민에서 무엇을 찾아야 하는지 더 많이 알게 되면서 일일 보충제 목록을 크게 줄일 수 있었습니다.

제 보충제 처방은 엄청나게 길었지만, 단백질 파우더, 콜라겐, 비타민에서 무엇을 찾아야 하는지 더 많이 배우면서 일일 보충제 목록을 크게 줄일 수 있었고 궁극적으로 훨씬 더 까다로워졌습니다. 내가 내 몸에 넣은 것에 대해.

수년 동안 이 브랜드를 주목한 후 저는 Ancient Nutrition 리뷰를 테스트할 기회에 뛰어들었습니다. 나는 격찬을 들었고 이 보충제가 슬림해진 라인업에서 탐나는 자리를 차지할 수 있을지 궁금했습니다.

Ancient Nutrition은 2016년 Jordan Rubin과 Josh Ax 박사가 슈퍼푸드에 더 쉽게 접근할 수 있도록 만들려는 의도로 공동 창립했습니다. 이 브랜드는 뼈 국물 단백질, 콜라겐 분말 및 캡슐 보충제를 전문으로 합니다. 모든 제품은 GMO가 아니며 모든 완제품은 중금속(납, 카드뮴, 비소 및 수은)에 대한 테스트를 거쳤습니다.

빠르게 성장하는 다양한 제품 중에서 Ancient Nutrition은 이제 콜라겐, 단백질, 프로바이오틱스, 비타민, 허브 보충제, 녹색 분말 등을 제공하며 수많은 이점을 제공합니다. 브랜드 웹사이트에서는 일상 건강, 장 및 소화, 면역 지원, 관절 건강, 스트레스 및 수면, 에너지 및 집중력, 피트니스, 뷰티, 산전 등의 사용 사례를 중심으로 쇼핑할 수 있습니다.

이번 Ancient Nutrition 리뷰에서는 Organic SuperGreens 파우더, Organic SuperGreens + 콜라겐 파우더, Multi-Collagen Protein Beauty Within 파우더, 말차 콜라겐 파우더, 브랜드의 시그니처 Bone Broth Protein 파우더(물론 초콜릿에 들어 있음)를 테스트했습니다.

저는 이 브랜드가 어떤 놀라운 첨가물도 없이 임상적으로 연구된 성분의 간결한 목록을 사용한다는 사실을 알고 기뻤습니다. SuperGreens 분말은 유기농 알팔파 잎 주스, 유기농 클로렐라, 유기농 케일 잎과 같은 녹색, 과일 및 야채를 혼합하여 만들어집니다. 유기농 아마씨, 유기농 치아씨, 프로바이오틱스와 같은 소화 지원 성분; 그리고 아슈와간다(ashwagandha), 영지(reishi), 강황, 생강과 같은 기타 슈퍼푸드도 있습니다.*

Ancient Nutrition의 뼈 국물 단백질은 GMO가 아닌 미국산 닭에서 추출한 지속 가능하게 공급된 닭 뼈 국물 농축액을 사용하며, 이 브랜드는 또한 7가지 슈퍼푸드 씨앗을 혼합하여 만든 비건 단백질을 만듭니다.

콜라겐 파우더는 브랜드 고유의 발효 난각막 성분을 사용하여 더 빠르게 흡수되어 빠른 결과를 제공합니다. 뼈 국물과 마찬가지로 콜라겐은 GMO가 아닌, 목초지에서 자란 풀을 먹고 케이지를 사용하지 않은 공급원에서 나옵니다.

고대 영양 성분에 대한 나의 한 가지 불만은 분말에 "천연 향료"(예: 향료 화학 물질), 잔탄검, 스테비아가 포함되어 있다는 것입니다. 저는 개인적으로 이를 제한하고 싶습니다. 하지만 말차 가루가 유일한 성분이었습니다. 스테비아를 실제로 맛본 제품입니다.

브랜드로부터 샘플을 받은 후 저는 5가지 Ancient Nutrition 제품을 각각 테스트하는 데 꼬박 2주를 보냈습니다. 각각의 가루를 물에 섞어서 맛을 본 후 다음과 같이 일상 생활에 포함시켰습니다.

저는 격일로 스무디에 멀티 콜라겐 단백질과 유기농 뼈 국물 단백질 파우더를 추가했습니다. 초콜릿을 먹는 날을 고대했지만 멀티 콜라겐 파우더의 열정 과일 맛에도 기분 좋게 놀랐습니다.

대부분의 아침은 이미 말차 라떼로 시작되기 때문에 말차 콜라겐 파우더가 내 일일 라인업에 가장 쉽게 포함되었습니다. 손 거품기를 사용하여 가루를 견과류 우유 반 컵 정도와 섞었습니다. 나는 보통 말차 라떼에 메이플 시럽과 바닐라를 첨가하는데, 이 가루는 스테비아 때문에 이미 꽤 달콤했습니다.

유기농 SuperGreens 분말은 제가 궁극적으로 물만 마시기로 선택한 유일한 고대 영양 제품이었습니다. 질감이 약간 백악질이긴 했지만, 많은 야채가 들어있는 파우더에서 기대할 수 있는 풀향기가 나지 않아서 기뻤습니다. 저도 스무디에 섞어 먹어봤는데 솔직히 (가장 좋은 방법으로는) 전혀 맛볼 수 없었어요.

나는 실제로 2주간의 테스트 기간이 끝난 후에도 매일 SuperGreens 파우더를 계속해서 마셨습니다. 그리고 Bone Broth Protein 파우더도 스무디 추가 기능으로 제 로테이션에 머물 것입니다.